おかやん　30歳　独身男のつぶやき

今日のランチはワイヤードカフェで
食べてきたんですよね～

どうも無性にここのパスタが食べたく
なってしまったので。

今日はタコとバジルのジェノバソース
風パスタにしてみました。

なんでタコとバジルってこんなにも
相性がいいものなんですかね～

もう相性が抜群すぎて、夢中で
食べました～

今日もとっても美味しかった。

今日は注文していたうるおいステーション
が届く予定なんですよね～。

なので今晩からさっそく保湿ケアに
使うことができますね～。

温スチームがどのくらいすごいのか
その効果が楽しみだったりしますね。

取り外して持ち運びもできるので
明日からは会社にも持ってこようっと。  

今日はカフェにランチに行ってきました～。

大好きなスパイシーチキンプレートを注文
してみました。

タンドリーチキンのようなスパイシーなチキンと
ライスの相性がとってもいいんですよね。

ワンプレートでサラダもポテトも食べられますし。

今日も満足させていただきました。

今はコーヒーを飲みながらスイーツ待ちですね。

今日は注文していたポーラ ホワイティシモが
届く予定なんですよね。

なのでさっそく夜は使用をしてみようかと
思っています～。

夏にけっこうダメージを受けたので
年来にそのケアがしたかったんですよね。

今日は買えるのが楽しみだったりしてます。  

今日のお昼はジャークチキンプレートを
食べてきました～。

お店はもちろんジャミンカフェですね。

こんがりと焼けていて、スパイシーで柔らかな
お肉が今日も美味しかった～。

ライスとの相性もバッチリですしね。

最近のマイブームはサラダとライスと
チキンを混ぜ混ぜして食べるのですね。

今日も美味しかったです～

今日は注文していたオバジ ダーマフォースX
が届く予定なんですよね～。

ほうれい線とかにはほんといいみたいなので
期待をしているんですよね。

なので到着がかなりたのしみですね。

メンズにもだいぶ使われているアイテムだそうで。

これで気になるシワが目立たなくなると
いいんですけどね～。  

今日のお昼はジョナサンでランチです。

お気に入りのタンドリーチキンを
注文してみました～。

まぁランチメニューではないんですけど。
これはｗ

スパイシーなチキンが美味しかったです。

今日は水曜日なのでお休みです。
しかも今週は第3週目なので、連休ｗｗ

何をしようかな～。
なんにも考えてないですけどね。

昨日は中日がめでたく
優勝をしましたよね～。

今年はBクラスだし、これから年越しは
面白くなさそうですｗ

最近はお腹まわりとか足・顔のエステと一緒に
腕 エステも一緒にしてるんですよね。

もちろんエステサロンでですけども。

いわゆる痩身コースってやつですね。

メタボリックを心配してというよりも、
むしろ肉体改造に近いくらいの感じかもｗｗ

最初の方は痛かったですけども
リフレッシュになるし気持ちいいんですよね。

体のいらないものが出された感じでｗ

今日もスッキリさせていただきました～

  

今日は梅田 痩身エステに行ってきました～。

月に1度の楽しみなんですけど
やっぱりいいですね～。

とってもスッキリしますね。

そして努力が必要な体を
まざまざと目の当たりにしますね。

ん～努力しないとですねｗ

今日のお昼はイタリアンが食べたくて
レストラン・ルーツツリーに行ってきましたｗ

ここは小さなイタリアンレストランて感じの
お店ですかね～。

5～6テーブルくらいしかないお店です。

今日のランチはイタメシ。

日本でいったらお茶漬けとか
チャーハンにあたるような
イタリアのそのくらいポピュラーな一品だそうで。

バターライスにトマトソースがたっぷりと
かかっていてこれがなかなか美味。

おっきなチキンも入っているし
とっても美味しかったです～満腹です。  

今日は天気が悪いですね～。

場所によっては嵐のように雨が
降るところもあるようですね～。

いまやっている甲子園の準決勝の
試合は大丈夫なのかな。

途中で雨でコールドとかはちょっと
かわいそうなのでやめてほしいですよね。

しかし今日からはスッキリとしない天気が
しばらく続くようですね。

また7月下旬みたいな。そんな天気ですね。

明日はお休みなので、梅田 足の脱毛に
行ってきてから、甲子園の決勝もゆっくり見れそうです。

写真は最近はまっている雑穀ごはんですね～。

白米に比べると栄養価が高いようで、
コレを食べるだけでも、だいぶ栄養補給になるみたいｗ

クセとかもなくって、むしろほんのり甘くて美味しい。

なので最近はこめというとこれです。

今日も帰ったら食べようっとｗ  

今日から連休ですね。

今日は梅田　足脱毛の予定以外は
特に何もなかったので家でゆっくりとしています。

この連休はどこにもいかずにこもりっきりですね～。

なので今日はサロンから帰ってくるときは
食材やらおつまみやらいろいろと買ってきましたｗ

今日は友だちからもらったお土産の
都まんじゅうもありますしね～。

これは神奈川の平塚にある老舗まんじゅう屋の一品です。

大判焼きのような生地の珍しいまんじゅうです。

さながら小判焼きというところでしょうかね。

中身は白あんで、お茶との相性もばっちりです。

12個入りなんですけど、美味しくて
食べすぎちゃって、もう半分しかないです。

今日はもう食べないようにしようっとｗ

さて、そろそろ夕飯の冷静パスタ作りでも
始めるとするかな～



  

今日も天気が悪いですね～。

早く梅雨が明けないかな。

今日はちょっと早いですけど
もうお昼はいただきました～。

いつも通りカップ麺ですね～。

ニュータッチの凄麺シリーズ・新潟背脂醤油を
いただきました～。

この凄麺シリーズはけっこうレベルが高くて
お気に入りなんですけど、
この背脂醤油はほんとに美味しかったｗｗ

あの有名な富山ブラックみたいな感じで
魚介だしがじ～っくりと煮込まれた感じ。

濃厚だけどもあっさりって味わいのスープと
やや太めの麺が絡み合ってましたね。

久しぶりにもう1回食べたいと思える
一杯に出会えたきがします～。

今日はこれからジョーシンにノーノーフォーメンを
買いに良くし、帰りにまとめ買いしてこようかなｗｗ

  

今日はカフェでランチをしてきました～。

いや～朝から天気もいいし、気温も高いので
外に食べにいくと気持ちがいいですね～。

この感じの過ごしやすさは夏前の今だけでしょうかね。

あと1ヶ月も経ったら同じような気候でも
過ごし易いとか絶対にいえないくらいの天気なんでしょうね。

今日のランチしたカフェはカツオですね～。

ここのランチプレートがまた大好きなんですよね。

今日はスパイシーチキンプレートをいただきましたｗｗ

タンドリー風味なスパイシーなチキンと
バターライスとの相性がまたいいんですよね。

ボリュームもけっこうありますしｗｗ

今日も美味しかったです。

さて午後の仕事がんばるとするかな～。

今日は仕事後に梅田の美脚エステにいく予定です～。
  

今日はお昼にカフェのランチに行ってきました～。

1ヶ月前に出来たらしいカフェで
いっつも混んでいて気になってたんですよね。

でも、お昼の時間は限られているし
いっつも敬遠していたんですけど、
今日はたまたま入れそうな感じだったので行ってきました。

いや～外から見てもわかってましたけど
いいお店ですね。雰囲気も◎だし。

ご飯も充実したメニューでした。

今日のお昼はアボガドのカルフォルニア丼ｗｗ

わさび醤油の味付けで、思いのほか和風テイストで
美味しかったです～。

ただにんにくがけっこう利いていて
これは午後が心配かな～って感じでした。

まぁ僕の場合はえがおの爽臭粒を飲んでいるので
大丈夫だとは思うんですけどね。

美味しかったのでちょいちょい
ご飯を食べに来ようと思います～。



  

今日は朝からいい天気ですね～。
気持ちよく晴れていますね。

しかし寒いですよね。

真冬とまではいかないにしても
それに近いくらいの寒さですよね。

朝・晩はほんっと寒いですし。

今週いっぱいはこの天気が続くようですね。

もうすぐ4月なんですけどね～。
まったくもってそんな気配もないです。

朝は寒くて体も冷えてしまったので
今日のお昼は魁力屋に行ってきました～。

ここはあっさり系のしょう油らーめんのお店。

動物系のダシで少し甘めのしょう油って感じですね。

青ネギの量と背脂の量を調節できるのが
ナイスな感じですね。

なので青ネギは大盛り入ってます。

チャーハンを必ずセットで頼むんですけど
このチャーハンとらーめんのスープの相性が
バッチリなんですよね～。

今日も美味しかったｗｗｗ

さて、体も温まったことだし、今日は
足やせ　エステの体験コースにでも行ってみようかな。
  

今日は寒いですね～。
昨日までは暖かかったのになぁ。

また冬に逆戻り。

日差しはまぁまぁ暖かかったですね。

もうそろそろ花粉が心配ですけど
寒いときってそんなに飛ばないんでしたっけね？

今日はちょっと辛いらーめんを食べてきました。

長浜らーめんのピリ辛野菜らーめんですね。
もやきゃべたっぷりのちょっとジャンク感が漂う一品です。

ここはこってりとんこつらーめんのお店なんですけど
辛いのもあったみたいです。

ついこないだ教えてもらいましたｗｗ

こってりとんこつをベースに
キムチ鍋のような旨みのある辛さがいい感じです。

ただ辛いのではなくて
とんこつの旨みがあるから美味しいです。

カプサイシンとかもはいっているので
汗もかきますし、スタミナもたっぷりって感じですよね。

これでアサヒ　マカも飲んでいればさらに効果がありそうｗｗ

最近は肌の衰えた感じが気になってきたので
オルビス　化粧水を使ってみています。

かなり肌がしっとりするのでいい感じです。
やっぱりスキンケアって大事なんですね。

アラサーって努力も必要なんですね～

  

今日も天気がいいですね～。

寒さが少しゆるんでいるのか朝の気温は
ここ最近の寒さの中では過ごしやすかったですね～。

1～2℃違うだけでこんなにも違うものなんですね。

朝の車窓ガラスもそこまで凍ってなかったし
朝の出勤もスムーズにできましたね。

平年並みの気温ってこんなにもすごしやすいんですね。

どれだけ寒さに慣れたのかってことですよね。

今日はポリピュアも届くことだし
さっそく頭皮ケアを再開してみようかな。

温かいといっても結局冬で寒いので
今日のお昼は体が温まるようにおそばを食べてしまいました。

体をあたためる作用なんかもある、ぴりりとした辛さもある
暮坪というめずらしいカブが入ったおそばでして、美味しかったったなぁ～。

おかげさまでこの天気と暮坪のおかげで体も芯から温まってます。

今週末はついにレーシックを受けに行く予定なので
毎日が楽しみにしています。  

今日は朝からとても寒くて体が冷えてしようがなかったので
お昼はらーめんを食べてきました～。

今日はあっさりな気分だったので
お店はもちろんあっさりのおいしいお店に。

透き通るようなしょう油スープで
お腹にやさしく染み渡るように入ってきます。

麺は平打麺風で、つるつる～っとしてます。
スープと麺の絡み具合もよくって美味しいです。

今日はこのらーめんにショウガをトッピングしてみました。

したら、ショウガの風味がさらにあっさりさせてくれて、
しかも体をぽかぽかにしてくれます。

普通にらーめんを食べても温まるのに
ショウガでまたさらに温かくなりました～。

さすがショウガです。次から必ず入れてしまいそうです。
リメイク　シトルリンもそんな作用で体を温めてくれるみたいですね。

なので最近は飲んでいます。


今晩は忘年会です～。
まだ今年は2週間もありますけど、忘年会です。

まだ、何回も忘年会がありますけども・・・・。

明日は無事に生きていられるようにハウスの活性ウコンを飲んでおかないと。

これを飲むと飲まないとで
だいぶお酒の残りかたが変わってきます。

  

そろそろ紅葉が見ごろですね。

明日は遠出してもいいように
最近飲むのを忘れがちな小林製薬　ブルーベリーを飲んでおかないと。

紅葉が見ごろというか気のせいかもう散り始めているし、
今週末が紅葉をみるならラストチャンスかな。

去年はちょうどいい季節に見に行くことができたんですけど
今年は行こうと思っているところに法事がはいったりと
いろいろ忙しくしているうちに、ここまでずれこんでしまいました。

今年はどこまで見に行こうかな～。

去年はたまたま、箱根のホテルの宿泊券があたったので
神奈川の箱根まで足をのばしたんですよね。

いや～ホテル代がかからないってのは素晴らしいですよね。

でもホテル代がかからない変わりに
いろいろ余計にお金を使ってしまうので
結果的に、ホテル代を支払っても変わらなかったたびでしたけども。

やっぱり湖とか川があるところで眺めたほうが
絶対キレイですよね。

明日の朝には出発していたいから、
行けるかどうかとか、紅葉の情報、なんかを調べておかないとなぁ。

今朝は土曜日なのに連休のように朝から高速道路も混んでいたし
行楽日和の週末だと思うので、まただ大丈夫かな。

  

今日は寒いですね～。

ここ数日は寒い日が続いていますね～。
朝・晩の冷え込みが強くなってきているので
毎日の布団がすごく気持ちいいですね～。

朝とかだんだん出られなくなってきていますね。

ぽかぽかなんですもんね～。
抜けられないですあんなの。

今からそんなことをいっていたら冬が心配だなぁ。


今日はCSシリーズ3回戦ですね。

いや～まさかの昨日も2-0で中日が勝ちましたね。

さすがに昨日は巨人は点を取るかと思ったんですけど
結局取れないまま終わったみたいで。

あれだけの大砲を抱えていながら・・・情けない。

というかそこまですごいんですね～落合マジック。

ナゴヤドームジンクスてすごいな。
単純にホームだからすごい強いってわけでもないと思うけど。

やっぱり、リーグ1位だけど、巨人を目の敵にしてるというか
優勝していてもまだなお、こなくそ～みたいな感じに思っているんじゃないですかね。

だからこんなに強いもんだと勝手に思ってます。

この流れでストレートに勝ってしまいそうですね。
まぁここで巨人が一矢報いたら面白いんですけどね。

それで野球って感じがしますよね。

まぁ完封負けをしたらイロイロとおわってますね。

今晩のスポーツダイジェストが楽しみだなぁ。

明日はエルセーヌ　わき脱毛に行こうと思ってます。
体験コースで8割引とかなんですよね。

プレミアムブラックシャンプーで髪を洗い始めてから抜け毛と切れ毛が減り始めました～。  

ここんとこずっと雨続きでしたけど
今日は久しぶりに晴れていましたね～。

まぁ晴れの天気も今日だけで
また明日からは雨みたいですけどね。

なかなか続かないですね。

この秋雨前線？の時期が過ぎれば
天気のいい日が増えるんだっけかな。

カラッとしているし、晴れていると気持ちがいいから
いい天気になって欲しいんですけどねぇ。

なかなかそうもいかないみたいで。

今週は友人の結婚式の二次会の予定があるんですけど
それが雨だったら残念だなぁ。

今までそういった招待された祝い事の式は
全部晴れの天気が多かったので、今回雨だと初ですね。

仕方ないですけど、晴れて欲しいなあ。

友人のそういうお祝い事に参加すると30代　婚活も
がんばらないといけないですよね。

活力アップに効くらしいプラセンタ100でも飲んで元気をだしてがんばるかなぁ～  

今日もあっついな～。
今年はお盆の終わりになってから天気がよくなってきましたね。

今日から仕事開始です。

休みボケなう。って感じです。

今年はお盆の時期ならいっつもなら絶対に行っていない
東京に行ってましたね～。

祖父母のお墓があるんですけど、もう～何年間もお参りしていなかったのと
ずっ～っと気になっていたので意を決して今年は行ってきました～。

いや～ここ数年間はちょっとサボってしまっていましたけど
お墓参りって大切ですね。リセットされるというか。なんというか。

もう元気だった頃の祖父母なんて、15年以上前のことなので
なんだかその頃のことを思い出してしまいました。

ちょっと距離的に無理がありますけど
定期的に、来られるときに来ようかなと思います。

もちろんお墓参りのあとは浅草寺にお参りして
仲店を散策して、楽しんできました～。

限られた時間でしたけど楽しかったですね～。

今週末は海に行くのでノーノーフォーメンでIライン脱毛もして
キレイに処理をしたいと思います～。  

今週は、週の半ばから東京に出張に来ていて
この週末まではこっちで過ごす感じです。

来週の半ばには帰れそうです。

いや～東京は人が多い。

新宿とかすごい。ほんとに。

ものすごい数の人がいるし、終電の時間が終わっているのに
なぜにあんなに歓楽街は賑やかなんでしょうね。

こっちの同僚曰く、朝の始発の時間も混んでいるらしい。

朝方まで飲んだりした人たちが一斉に駅に向かうみたいで
あまり遠くから来た人はみる機会がないみたいですけど
その光景はさすがに、同僚もなんか引くなぁと行ってました。

どんだけ混んでいるのか想像の世界ですけど
そんな日が昇るか昇らなんか分からん時間にあんまり混んでたらやだなぁ。

今日はこれから飲みに行く予定なので
盛り上がってそんな流れになったらもしかしたら
その光景が見れるかもしれないですけど。

まぁ、もうちょっと眠いからないかな。

さて、おいしいもをご馳走してもらいに行くとしますかな～